Frango com bechamel

Oláa!! Tudo bem por aí?? Por aqui está tudo também. Finalmente, um tempinho para cá vir. Hoje trago-vos uma receita simples (que até podem preparar também com sobras de frango já cozinhado que tenham aí pelo frigorífico, ou então com frango assado daquele de compra).


Ingredientes:

2 peitos de frango

2 dentes de alho

2 cebolas

1dl de azeite

2 cenouras

150g de bacon (não tinha em casa, usei linguiça e chouriço picados)

1 molho de espinafres

4dl de bechamel

4 colheres (sopa) de queijo ralado

Sal, pimenta em grão e noz-moscada q.b.

 

Modo de fazer:

 

Coza os peitos de frango em água abundante, temperada com sal. Escorra, deixe arrefecer e desfie-o. Reserve. Pique os alhos, corte as cebolas em meias-luas e refogue-as no azeite. Junte a cenoura ralada e envolva bem.

Corte o bacon e os espinafres em tiras, adicione-os ao refogado e cozinhe um pouco. Envolva o frango. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada e envolva o molho bechamel.

Decorridos dois minutos, transfira o preparado para um tabuleiro e polvilhe com o queijo ralado. Leve a meio do forno, a 200ºC, durante 20 minutos. Retire e sirva de seguida.


Beijokas ** e Bom fim-de-semana ;)

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